呼啦圈能怎么玩？有什么玩法？

一、跳流星

1 规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。

2 注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。

3 目的：增强弹跳能力及快速反应能力。

二、开火车

1 规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。

2 注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。

3 目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。

三、过河

1 规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。

2 注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。

3 目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。

四、抓害虫

1 规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。

2 注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。

3 目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。

五、“8”字滚圈

1 规则及方法：每人两个呼啦圈，用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈，绕场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移。

2 注意事项：练习中让学生摸索两圈接触的位置，方向改变时的双手用力力度。

3 目的：发展身体协调性，提高上臂的灵活性。

适合班会时举行的小游戏有哪些? 要以团结为主题的 比如说用嘴咬杯子传递水或是背对背夹气球行走之类的

团结小游戏 猜五官 游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪 里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着 自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手 必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3 个问题之后，双方互换； 游戏 6、开火车 用具：无 人数：两人以上，多多益善 方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重 复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说： “开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说： “上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要 开。 ”然后大家一起问： “往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象， 说： “往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。 兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机 会传情达意、眉目传情。 缺点：无 衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时 进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一 个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸 内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 瞎子背瘸子 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”， 用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终 点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须 踩破；鲜花，须拾起，递给女生。 歌词曲目大反串 用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出。 七拼八凑 此游戏适合晚会最后，掀起高潮。 要求：参加人数 30 人-50 人为佳，分成 4-5 组 道具：托盘、背景 disco 音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的） 主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女） 将游戏规则告知大家 每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。 其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。 最先集齐物品的 小组获胜。 背景音乐起， 主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。 采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一 定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱 聪明的主持人还可以临时选择一些东西。 我们做过一次，最刁的主持选择最后是一根白头发，结果老总的脑袋遭 了殃…